+7(985)273-54-04

Москва

Категории

Поиск по каталогу


Расширенный поиск

Хлорелла — беспрециндентный источник белка

хлорелла купитьХлорелла и спирулина. Что (кого) выбрать?

Кому полезно, а кому нельзя, как принимать, где купить? Именно на эти вопросы вы найдёте ответы в нашей статье.

В 1 чайной ложке около 3 г сухого порошка хлореллы. Он содержит следующее. Белки — 2 г — 4% В составе есть все незаменимые аминокислоты Витамин С — 130% Витамин В12 — до 80% Витамин А — 60% Железо — 35% А также более 5% витаминов D, K и группы в (В1, В2, В3, В6), йода, магния, цинка и фосфора.

*В процентах указана доля от дневной потребности при сбалансированном рационе в 2000 ккал.

Вы заметили, что в хлорелле есть витамин В12? А ведь этот важнейший нутриент долголетия отсутствует в высших растениях. Поэтому дефицит В12 часто подрывает здоровье вегетарианцев и сыроедов. Диетологов от космонавтики привлекла к чудо-простейшей высокая концентрация белка на малый вес. Только сухое молоко и мясо может конкурировать с нашей героиней по составу и качеству белка. Важно и то, что жиры в продукте преимущественно ненасыщенные, а углеводы на 80% представлены пищевыми волокнами. Но многие целебные вещества зеленого суперпродукта лежат за пределами основных нутриентов. Около 600 биосоединений (!) — это серьезная заявка на активное влияние на организм человека. Самый яркий и популярный компонент  — хлорофилл. Человек может обойтись без этого помощника в питании, но с ним гораздо больше шансов на активное долголетие. Молекулярная структура пигмента очень близка к гемоглобину. Ключевые заслуги хлорофилла — правильное кроветворение и эффективная выработка интерферона, который борется с вирусами. Кстати, в нашей героине содержание хлорофилла в три раза выше, чем в спирулине.

Полезные свойства хлореллы

1) Детоксикация от тяжелых металлов. Не стоит заблуждаться, что избыточное накопление свинца, ртути или кадмия вас никогда не коснется. Амальгамные пломбы, вакцинация, регулярные трапезы с крупной рыбой, неизвестный источник радиации, много дешевых пищевых продуктов из Китая. Все это источники тяжелых металлов для каждого человека. Хлорелла выводит упрямые токсины и предотвращает накопление их в тканях.

2) Облегчает побочные эффекты от лечения онкологии. Лучевая терапия и химиотерапия — наиболее распространенные методы лечения рака. Увы, у спасительных терапий много побочных эффектов для организма в целом. В первую очередь снижается иммунитет.

3) Поддерживает иммунитет в гармонии. Исследования от 2012 года из журнала Nutrition Journal показали, что после 8 недель приема микроводоросли активность NK-клеток улучшилась.

4) Способствует здоровому похудению. Избавление от лишнего веса — трудная задача, особенно после 40 лет.

 Почему хлорелла полезна для похудения? Суперфуд регулирует обмен веществ и повышает уровень энергии. Это помогает выдержать период похудения. Когда человек активно теряет вес, его организм сталкивается с высвобождением токсичных веществ. Они могут быть повторно поглощены. Это ведет к плохому самочувствию и угрожает как минимум эстетическими недостатками. Кожа становится дряблой, волосы тусклыми и слабыми, а ногти слоятся. Важно как можно быстрее удалить из организма токсины в процессе похудения. Способность хлореллы предотвратить реабсорбцию приходится как нельзя кстати.

 5) Продление молодости и красоты. Чудо-водоросль значительно снижает окислительный стресс от плохой экологии, нервных перегрузок и обеднённой пищи. (6) Витамины А и С и усиленная выработка глутатиона позволяют телу защитить клетки и не допустить вреда от свободных радикалов. Освежающий эффект для лица виден быстрее прочих бонусов. Всего за три недели можно радоваться результатам для кожи и волос, принимая ежедневно одну чайную ложку.

 6) Профилактика рака и вспомогательное средство при консервативном лечении. Антиоксидантные витамины, цинк, хлорофилл и незаменимые аминокислоты для построения здоровых клеток. Целебных веществ хватит, чтобы шансы на успех в антираковом оздоровлении были высокими.

Как работает суперфуд против злокачественных клеток? Какое-то количество их

Кроме перечисленных преимуществ богатый состав обеспечил хлорелле славу универсального противовоспалительного продукта. Её считают мощным антиоксидантом в случае инфекционных заболеваний — от вирусов до грибков. Она эффективно оздоравливает при хронических запорах и приводит в гармонию микрофлору кишечника. При наружном применении — ускоряет заживление повреждений, тонизирует и питает кожу.

хлорелла порошок купитьКому выгодно применять суперфуд (спирулина, хлорелла)? Если нет противопоказаний, которые мы перечислили ниже, полезные свойства хлореллы послужат любому, кто хочет обогатить питание или взять под контроль хронические недуги.

Вот перечень основных состояний:

  • Избыточный вес и ожирение. Запоры и плохое усвоение пищи (непереваренные остатки при очищении).
  • Жизнь в крупном городе, вблизи оживленной трассы или сельхозполей.
  • Состояние после острого гастрита или язв верхних отделов пищеварительного тракта.
  • Хронические отравления (тяжелыми металлами, фенолами, пестицитами).
  • Болезни печени и желчевыводящих путей.
  • Частые бронхиты и ОРВИ, бронхиальная астма, ХОЗЛ.
  • Гипертония и прогрессирующий атеросклероз сосудов.
  • Гиперинсулинизм, который очень распространен и часто не замечается, пока не возникнут грозные признаки.
  • Апатия, подавленное настроение и высокая утомляемость. Длительные и тяжелые физические и психические нагрузки.
  • Отягощенная наследственность по раку любой локализации.

Противопоказания и ограничения

Непереносимость чаще всего встречается у людей с аллергией на морепродукты и йод. Всегда соблюдайте осторожность при первых приёмах водоросли и наблюдайте за реакцией. Нельзя принимать хлореллу ни в каком виде при следующих состояниях: Аутоиммунные патологии, например, ревматоидный артрит, базедова болезнь, красная волчанка, рассеянный склероз. Гемахроматозы: когда в организме накоплен избыток железа. Длительный приём антикоагулянтов, например, ацетилсалициловой кислоты (Аспирин кардио, Кардиомагнил и т.п.) Хронические болезни почек и фениокетонурия. Беременность и грудное вскармливание.

Хлорелла и спирулина: разница

При сравнении важнее всего то, что в спирулине отсутствует жесткая мембрана. Это ускоряет усвояемость белка, но детоксикационные свойства у сине-зеленой коллеги не такие сильные. Из-за тех же пищевых волокон хлорелла — еще более эффективный помощник при запорах. Только спирулина содержит гамма-линолевую кислоту, сульфолипиды и пигмент фикоцианин. Зато в героине обзора в 3 раза больше хлорофила и богаче набор нуклеиновых кислот. В остальном между водорослями нет существенной разницы. Хлорелла или спирулина: что лучше? — частый вопрос в блогах натуропатов. На сегодня убедительнее других выглядит рекомендация принимать обе водоросли вместе. Любопытны мнения о чистоте. Якобы хлорелла меньше подвержена накоплению вредных веществ. Посчитать ли это истиной, решать вам. Мы в любом случае перестраховываемся. Поэтому не имеем сомнений, где купить спирулину и хлореллу. Аптеке предпочитаем Храм Здоровья. Наша цена соответствует качеству и есть большой выбор альтернативных вариантов.

Как правильно принимать хлореллу

 Формы пищевой добавки разнообразны. Концентрат, суспензия и паста содержат живую водоросль. Из высушенной биомассы делают порошок и таблетки. Сухие добавки легки в применении, хранении и транспортировке. Некоторый минус — меньше полезных веществ.

Как принимать хлореллу в таблетках? По 3-6 таблеток со стаканом воды 1-3 раза в день. Начинаем с наименьшей дозы, наращиваем за 7-10 дней.

Как принимать хлореллу в порошке? 1 чайная ложка порошка (3-4 г) за 30 минут до еды в сопровождении 1 стакана не густой жидкости. Чистая вода, сок, слабый чай. За 1-1,5 недели количество можно плавно увеличить до 6-8 г — 2 чайные ложки порошка. Безопасный максимум в среднем — 12 граммов в день. Достичь его имеет смысл при хорошей переносимости ради улучшения результатов у грамотно худеющих и спортсменов. Длительность курса может быть разной. Мы принимаем хлореллу вместе со спирулиной до 4-5 недель, по 2-3 раза в год. В сети есть отзывы фанатов ЗОЖ, которые пьют водорослевые добавки минимум 2 месяца подряд, или постоянно держат их в меню как прямой заменитель пищи.

Мы сделали главный вывод: имеет смысл вводить водоросли в рацион. Знания о питании для здоровья — все еще не строгая догма. Зачастую необходимо прислушаться к своей интуиции.

хлорелла порошок купитьПравильные рецепты с хлореллой.

Привкус у порошка немного специфический, больше травянистый или ореховый.  По отзывам многие вегетарианцы обожают приправлять им салаты и холодные супы. Мы пока что не двинулись дальше напитков. В начале курса делили дозу на 2 приёма — по ½ чайной ложки на 1 стакан, утром и перед обедом. Рецепты выбирали без нагревания (!).

Вкусно получаются и негустые коктейли, и насыщенные смузи. Желательно включать в коктейли банан. Подкислять хорошо не лимоном, а сложным кисло-сладким вкусом (черника, мандарины, киви, груша). Тогда вас вряд ли отпугнет непривычный оттенок.

Самое замечательное. Мы сделали собственный коктейль из спирулины (хлореллы) с добавлением специй. Это сухая смесь для приготовления коктейля с добавление банана и молока. Данный продукт с лёгкостью заменяет перекус днём и обогащает человека белком. Упаковка рассчитана на 10-25 порций. Некоторым наша концентрация показалась чрезмерной. Добавьте немного молока или воды (по своему вкусу и предпочтению). Приятного аппетита!

Возможные негативные последствия от приема суперфуда: метеоризм, повышенная утомляемость. В редких случаях подташнивание и послабление стула. Признаки могут присутствовать до 5-7 дней. Они связаны с активным очищением организма и не требуют лечения. Не наращивайте дозу и наблюдайте. Личный опыт. Мы пользовались порошком и таблетками.

Для всех, кто впервые попробует водоросли, еще раз повторим главные условия комфортного детокса. Строго соблюдать питьевой режим: 1,5 литра чистой воды в сутки (!). Стакан воды — на каждый прием добавки. Начинать постепенно, повышая дозу в течение 10 дней. Эффективнее всего вводить хлореллу одновременно со спирулиной в равной пропорции или в соотношении 1:2, т.е. на 5 г зеленой водоросли брать 10 г сине-зеленой.

Ещё одна схема приёма, нередко встречающаяся у американских диетологов, предполагает поочередный прием двух водорослей. Начинаем хлореллой — 3 недели. Делаем перерыв на 1 неделю и пьем спирулину в течение 2 недель.

Выбрать хлореллу и спирулину в нашем каталоге с доставкой по Москве и области